율무는 현미율무와 통율무 볶은율무,볶은율무가루,율무생가루 이렇게 상품이 다양해요.

현미율무는 우리 쌀이있고 현미가 있듯이 같다고 보시면되요.

도정할때 얇은 현미피막을 남겨두고 방아를 찧어서 현미처럼 더 거칠다고 보시면되요.

율무는 한의학쪽에서 가장 많이 사용하고 있는 약재료이죠

의이인이라고 한다고 하죠.

율무나 현미율무는 팥처럼 밀어내는 성분이 있어서 임산부들은 피하시는게 좋습니다.

아기낳고 그땐 충분하게 드셔도 좋아요.

밀어내는 성분이 강해서 저처럼 많이 먹고 후회하는 사람이 먹음 좋아요.

살이찌면 이제 다리에 무리가 와서 율무차를 열심히 먹어야겠어요.

볶은율무가루로 우유나 두유에 타서 드시면 포만감으로 다른 음식 생각이

줄어들어요....율무가 어디에 좋은지는 네이버가 가장 잘 알려주니 꼬옥

네이버에 검색을 해보시구요.

율무는 잡곡과 현미를 함께 섞어서 밥에 넣어서 율무밥으로 드셔도 좋아요.

볶은율무는 보리차처럼 끓여서 드시구요.

볶은가루는 미숫가루처럼 드시면 가장 편리해요.

볶은가루를 뜨거운물을 부어 드시면 죽이되요.

율무생가루는 당연히 꿀을 섞어서 얼굴에 팩을 해야 하구요.

피부가 아기피부처럼 보들 ~ 보들 해져요.

다양하게 사용 하시구요.